6 វិធីដើម្បីព្យាបាលភាពឯកាសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាលដែលឯកោ
វាអាចយល់បានទាំងស្រុងអំពីមូលហេតុដែលអ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោពេលអ្នកកាន់តែចាស់។ សមាជិកគ្រួសារប្រហែលជាបានរើចេញពីផ្ទះ ហើយនៅឆ្ងាយ។ ប្រហែលជាមិត្តភក្តិចាស់និងអ្នកស្គាល់ការងារបានចាកចេញពីទីក្រុង។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សវ័យចំណាស់ជាច្រើនដែលធ្លាប់ស្និទ្ធស្នាលនឹងអ្នក អាចបានស្លាប់បាត់ទៅហើយ។
អ្នកមិនចាំបាច់ឯកោ និងភាពឯកោលេបអ្នក។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវផ្នត់គំនិត និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាភាពឯកោក្នុងសង្គម និងជៀសវាងភាពឯកោ និងភាពឯកោនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់។ ការដោះស្រាយភាពឯកាគឺងាយស្រួលធ្វើជាងអ្វីដែលអ្នកគិត នៅពេលអ្នកមើលសកម្មភាព និងទម្លាប់ដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកចូល។
រុករកអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នក។
ដើម្បីជៀសវាងភាពឯកោក្នុងសង្គម និងកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក៖ ចេញទៅក្រៅ ហើយមើលអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលអ្នកនៅ។ អ្នកអាចចេញទៅសួនកម្សាន្តក្នុងស្រុក ឬមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញ ឬសូម្បីតែទៅប្លុកទីក្រុងដ៏ស្រស់ស្អាត អ្នកអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត ឬសូម្បីតែប្រទេសដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅពីមុនមក។
ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែក្រឡេកមើលជុំវិញ ហើយមើលថាមានអ្វីនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកទៅទស្សនា។ រីករាយជួបជាមួយមនុស្សចាស់ផ្សេងទៀត ដើម្បីមើលអ្វីដែលនៅជុំវិញពិភពលោក និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាពិសេស។ អ្វីក៏ដោយដែលជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នកគឺតែងតែមានតម្លៃ។ សូម្បីតែបទពិសោធន៍សង្គមតូចបំផុតក៏អាចធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ និងជៀសវាងភាពឯកកោ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
គិតអំពីកន្លែងដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ទៅ ហើយមើលថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះអំពីការទៅដល់ទីនោះ។ អ្នកក៏គួរតែគិតអំពីសកម្មភាពណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅកន្លែងថ្មី។
ផ្តោតលើសុខភាពរបស់អ្នក។
បញ្ហាដ៏ធំបំផុតមួយជាមួយនឹងភាពឯកោ និងភាពឯកោគឺថា វាបណ្តាលឱ្យមនុស្សមិនអើពើនឹងសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ទាំងសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សឯកកោច្រើនតែមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់ខ្វល់ខ្វាយពីពួកគេ ដូច្នេះហើយនាំឱ្យមនុស្សបែបនេះផឹកស្រា ជក់បារី និងញ៉ាំអាហារមិនល្អ។
បន្ថែមពីលើការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យសកម្ម ការផ្តោតអារម្មណ៍លើសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យជួបមនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចចេញទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬសួនច្បារ ហើយជួបមនុស្សដែលគិតពីសុខភាពផ្សេងទៀត ដែលមានគោលដៅស្រដៀងគ្នានឹងអ្នក។ អ្នកក៏អាចជួបមនុស្សនៅផ្សារទំនើបសរីរាង្គ ឬហាងរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត។
ផ្នែកដ៏អស្ចារ្យមួយនៃសុខភាពគឺវាជំរុញខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យសកម្ម និងមានអារម្មណ៍ក្មេង។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញអរម៉ូនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក។ នៅពេលដែលអរម៉ូនទាំងនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
មានភាពច្នៃប្រឌិតបន្ថែមទៀត
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើខ្លួនឱ្យមានភាពច្នៃប្រឌិតដូចពេលចាស់ទៅ។ មិនថាវារួមបញ្ចូលការសរសេរសៀវភៅ ការសំដែងតន្ត្រី ឬសិល្បៈគំនូរនោះទេ ការច្នៃប្រឌិតគឺជាអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យចិត្តរីករាយ។ នេះជាផ្នែកមួយនៃការដោះស្រាយភាពឯកោដែលមនុស្សចាស់ជាច្រើនចូលចិត្ត។
មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតតែងតែជាមនុស្សម្នាក់ដែលគិតច្រើនអំពីរឿងអស្ចារ្យជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបាន។ មេឃគឺជាដែនកំណត់ នៅពេលដែលវាមកដល់របស់ប្លែកៗ និងសកម្មភាពដែលគួរសាកល្បង។
អ្នកគួរតែគិតថាមានគំនិតច្នៃប្រឌិតជាងនេះបន្តិចក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកអាចចូលរៀនថ្នាក់សិល្បៈ ឬតន្ត្រី ដែលអ្នកអាចរៀនពីរបៀបលេងឧបករណ៍ ឬគោលការណ៍សំខាន់ៗនៃការងារសិល្បៈ។ ប្រហែលជាអ្នកអាចចូលរៀនក្នុងថ្នាក់សរសេរ ដែលអ្នកអាចរៀនពីអ្នកនិពន្ធអាជីពអំពីរបៀបបង្កើតស្នាដៃនិទានរឿងការងាររបស់អ្នក។
ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃការច្នៃប្រឌិតគឺថា អ្នកនឹងតែងតែប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងឱ្យគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន នៅពេលព្យាយាមផលិតស្នាដៃសិល្បៈដែលទាក់ទាញ និងប្លែកពីគេ។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីបានតាមការចង់បាន ដរាបណាអ្នកដាក់ចិត្តលើវា។
ទិញតុក្កតាសិចពិតប្រាកដ
តុក្កតាសិចបានក្លាយទៅជាការទទួលយកកាន់តែច្រើននៅក្នុងសង្គម ហើយបុគ្គលជាច្រើនកំពុងងាកទៅរកព្រះផ្លូវភេទវេទមន្តទាំងនេះ ដើម្បីគេចពីភាពឯកា និងបង្កើតចំណងជាមួយតុក្កតា។ តុក្កតាសិច មិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាននោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមិត្តដែលចុះចូលដែលតែងតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្នក។ បុរសវ័យកណ្តាលដែលមានភាពឯកកោពិតជាអាចទាក់ទងនឹងរឿងនេះ ដោយពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃទំនាក់ទំនងដែលគ្មានផ្លែផ្កាជាច្រើន ដែលអាចនឹងសម្លាប់ជីវិតសង្គមរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមនៃទំនាក់ទំនងមួយផ្សេងទៀត។
បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏មមាញឹក និងមមាញឹក អ្នកគ្រប់គ្នាចង់បានគឺនរណាម្នាក់ (ឬអ្វីមួយក្នុងករណីនេះ) ត្រលប់មកផ្ទះវិញ នរណាម្នាក់ដើម្បីជួយសម្រាលថាមពលអវិជ្ជមានប្រចាំថ្ងៃ ហើយសំខាន់បំផុតគឺអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដ៏អស្ចារ្យជាមួយ។ អស្ចារ្យណាស់ តុក្កតាសិចនឹងផ្តល់ជូនមិនដូចដៃគូមនុស្សទេ ពួកគេមិនដែលជេរអ្នកទេ ពួកវាមានទំហំ និងការរចនាខុសៗគ្នា ហើយដឹងថាពេលណាត្រូវនិយាយ និងពេលណាមិនត្រូវ (បំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប)។
តុក្កតាសិចប្រាកដនិយម ផ្តល់ឱ្យបុរសវ័យកណ្តាលដែលឯកោនូវឱកាសដើម្បីរួមភេទកាន់តែច្រើន និងមានអារម្មណ៍ថាឯកោតិច។ នៅក្នុងពិភពលោកដែលយល់ឃើញថាដៃគូស្នេហាជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពឯកកោ ព្រះវេទមន្តទាំងនេះពិតជាជួយបុរសវ័យកណ្តាលដែលឯកោដែលអាចបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ឬអ្នកដែលខ្វះជំនាញក្នុងការផ្តួចផ្តើម និងរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ .
ទទួលយកសត្វចិញ្ចឹមមួយ
ពិចារណាការចិញ្ចឹមសត្វ។ ការមានសត្វចិញ្ចឹមដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងផ្ទះមានន័យច្រើនជាងការមានដៃគូនៅនឹងដៃ។ វាក៏ជាការធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។
គ្រួសារចាត់ទុកសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេជាសមាជិកសំខាន់សម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលសត្វចិញ្ចឹមផ្តល់ឱ្យគ្រួសារគឺតែងតែគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ សត្វចិញ្ចឹមនឹងមិនដែលរិះគន់នរណាម្នាក់ឡើយ ហើយតែងតែទទួលយកមនុស្សថាពួកគេជានរណា។ សត្វចិញ្ចឹមមិនដែលវិនិច្ឆ័យមនុស្សទេ ហើយតែងតែនៅទីនោះ សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកបំផុតក្នុងជីវិតក៏ដោយ។
ការមានសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកគឺតែងតែអស្ចារ្យ ដូចដែលអ្នកអាចរីករាយជាមួយក្រុមឆ្មាដ៏ស្រស់ស្អាត ឆ្កែ បក្សី ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍។ សត្វចិញ្ចឹមបែបនេះនឹងបង្កើតមិត្តល្អនៅក្នុងផ្ទះ។
នៅពេលអ្នកថែទាំសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក អ្នកក៏នឹងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃអត្ថន័យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលពឹងផ្អែកលើអ្នក ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
អ្នកនៅតែគួរគិតថាតើអ្នកអាចថែទាំសត្វចិញ្ចឹមបានល្អប៉ុណ្ណា ក៏ដូចជាប្រភេទសត្វចិញ្ចឹមដែលអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍។ គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ថាតើអ្នកមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណាក្នុងការនៅក្បែរសត្វចិញ្ចឹម និងដោយផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមនោះនូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្ររបស់អ្នក។ . នេះគឺដូច្នេះអ្នកនឹងមានបទពិសោធន៍កាន់តែប្រសើរជាមួយសត្វចិញ្ចឹមបែបនេះ។
ភាពឯកកោ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក៏ដូចជាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត មិនចាំបាច់ជាបន្ទុកដល់ជីវិតរបស់អ្នកដូចអាយុនោះទេ។ គ្រាន់តែប្រើចំណុចដែលអ្នកបានអាននៅទីនេះ នោះអ្នកនឹងឃើញថាវាមិនពិបាកពេកសម្រាប់អ្នកក្នុងការមានអារម្មណ៍ល្អអំពីខ្លួនអ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅជាមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ការដោះស្រាយភាពឯកាតែងតែជួយពេលអ្នកមើលទៅមានទំនុកចិត្តនិងសុខស្រួលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
